Le programme Bouger et vivre à la Clinique médicale Physergo

Bouger et vivre : plus qu’un programme d’exercices pour les handicapés

Anders Turgeon Dossiers Santé et mise en forme, Handicapés, Exercices

Fruit d’une gestation de 3 ans, le programme Bouger et vivre est plus qu’un simple programme d’exercices pour les handicapés. Le programme offert à la Clinique médicale Physergo, un organisme sans but lucratif (OSBL), offre une panoplie d’exercices pour les handicapés et procure des bienfaits qui vont bien au-delà de l’entraînement.

Bouger et vivre : un programme d’économie sociale

L’économie sociale est définie comme un groupe ou des ensembles de groupes (coopératives, associations, syndicats et fondations) fonctionnant sur des principes d’égalité des personnes, de solidarité entre les membres et d’indépendance économique (1). Étant un projet d’économie sociale, Bouger et vivre promeut des valeurs telles que :

· une égalité entre tous ses membres;

· la personnalisation du programme pour tous les membres de la Clinique;

· un souci de rendre service à une clientèle ayant des besoins particuliers;

· l’importance des gens et du travail;

· une perspective non lucrative.

Dans ce cadre, Bouger et vivre a été conçu par la Clinique Physergo et un membre de celle-ci, Monique Trudel. En incluant les handicapés, le programme vise l’amélioration de la qualité de vie des personnes avec des besoins spécifiques dans un milieu adapté et sécuritaire. Grâce à ce milieu, les handicapés peuvent faire des exercices en toute quiétude.

Bouger et vivre : un programme d’entraînement diversifié

Le programme Bouger et vivre s’adresse aussi à n’importe quelle clientèle désireuse de garder la forme et ne voulant pas nécessairement fréquenter les gymnases traditionnels.

Bouger et vivre comporte divers programmes d’exercices ne s’adressant pas qu’aux handicapés. Ils se détaillent sous différentes formes, dont :

· un programme individualisé de conditionnement physique;

· entraînement pré et post-chirurgie;

· un programme de reconditionnement physique et de maintien destiné aux personnes sur la CSST et la SAAQ;

· un ensemble d’ateliers variés de renforcement, de prévention et d’assouplissement.

· un programme intégré d’équilibre dynamique (PIED) pour prévenir les chutes;

· ensemble d’ateliers de Zumba® sur chaise;

· un gymnase entièrement adapté pour les handicapés.

L’importance de Bouger et vivre pour les handicapés

Avec tous ses programmes d’exercices et ses services, Bouger et vivre présente des avantages sur la santé générale des handicapés. Bien que ces avantages s’adressent à tout le monde, ils sont essentiels pour les handicapés afin d’aider ces derniers à rester ou rétablir leur santé et garder une qualité de vie à la hauteur de leurs attentes.

Les bienfaits que procurent les exercices sont synonymes d’améliorations visés pour le bien-être autant des handicapés que des personnes âgées, les personnes en perte d’autonomie et les accidentés du travail. Ils se présentent en six points :

· Le renforcement musculaire pour une meilleure adaptation ou en prévision d’une chirurgie;

· La possibilité de se constituer un réseau d’amis et briser l’isolement;

· L’acquisition d’une plus grande souplesse et d’un meilleur équilibre;

· La conservation de bonnes capacités cognitives;

· L’amélioration de la confiance dans son corps et dans l’estime de soi;

· La connaissance de ses forces et de ses limites physiques.

Pour en savoir plus sur Bouger et vivre

Si vous désirez en connaitre davantage sur le programme d’exercices pour handicapés Bouger et vivre, vous pouvez consulter le site web de la Clinique Physergo au http://physergo.com. Vous pouvez également contacter :

Réjean Douville, président directeur général

Tél. : 514-766-1696, poste 235

Courriel : rdouville@physergo.com

Annie Viger, thérapeute en réadaptation physique

Tél. : 514-766-1696, poste 229

Courriel : aviger@physergo.com

Monique Trudel, membre fondateur

Courriel : motrudel@yahoo.fr

La Clinique Physergo est située au 5260, rue de Verdun, dans l’arrondissement de Verdun. La station de métro la plus proche de l’OSBL est Verdun.

Bon entraînement!

(1) Voir la page Wikipédia sur l’économie sociale et solidaire : http://fr.wikipedia.org/wiki/%C3%89conomie_sociale_et_solidaire.